Hazard należy traktować przede wszystkim jako płatną formę rozrywki, a nie sposób na zarabianie pieniędzy, spłatę zadłużenia czy poprawę własnej sytuacji materialnej. Rezultatów gier losowych nie można przewidzieć, dlatego każda przeznaczona na grę kwota może zostać utracona w całości.
Podstawowe zasady odpowiedzialnej gry
- korzystaj wyłącznie ze środków, których utrata nie wpłynie negatywnie na domowy budżet;
- przed rozpoczęciem gry ustal maksymalny limit wpłat, strat oraz czasu trwania pojedynczej sesji;
- nie zwiększaj stawek, próbując szybko odzyskać wcześniej utracone pieniądze;
- nie przeznaczaj na grę kredytów, pożyczek ani środków potrzebnych do opłacenia rachunków;
- nie graj po spożyciu alkoholu ani pod wpływem silnego stresu, złości czy smutku;
- regularnie rób przerwy i kontroluj historię przeprowadzonych transakcji;
- pamiętaj, że bonusy i wygrane nie są stałym ani gwarantowanym źródłem dochodu;
- zakończ sesję po osiągnięciu ustalonego wcześniej limitu.
Narzędzia pomagające zachować kontrolę
Zakres dostępnych rozwiązań zależy od wybranego operatora. Konto gracza może pozwalać na ustalenie limitów depozytów, strat, wysokości stawek oraz czasu trwania sesji. Niektóre platformy oferują także przypomnienia o czasie gry, czasową blokadę konta, możliwość rezygnacji z wiadomości marketingowych oraz funkcję samowykluczenia.
Limity najlepiej ustawić przed dokonaniem pierwszej wpłaty, kiedy decyzje nie są jeszcze podejmowane pod wpływem emocji. Jeżeli przestrzeganie przyjętych ograniczeń staje się trudne, należy przerwać grę i rozważyć czasowe zablokowanie konta lub skorzystanie z pełnego samowykluczenia.
Sygnały ostrzegawcze
Szczególną uwagę należy zwrócić na sytuację, w której osoba grająca:
- przeznacza na hazard więcej czasu lub pieniędzy, niż początkowo planowała;
- ukrywa przed bliskimi częstotliwość gry albo wysokość poniesionych strat;
- pożycza środki lub ogranicza wydatki na podstawowe potrzeby, aby kontynuować grę;
- podnosi stawki z zamiarem odzyskania wcześniejszych strat;
- zaniedbuje rodzinę, pracę, naukę lub pozostałe codzienne obowiązki;
- odczuwa niepokój, rozdrażnienie lub silną potrzebę ponownego rozpoczęcia gry;
- nie potrafi zakończyć gry pomimo wcześniejszych postanowień;
- wykorzystuje hazard jako sposób na ucieczkę od problemów lub trudnych emocji.
Co zrobić, gdy gra przestaje być rozrywką?
- Przerwij grę i nie dokonuj kolejnej wpłaty.
- Ustaw odpowiednie ograniczenia, uruchom czasową blokadę konta lub skorzystaj z samowykluczenia.
- Usuń aplikacje związane z hazardem, wyłącz komunikację promocyjną i ogranicz dostęp do metod płatności.
- Opowiedz o swojej sytuacji zaufanej osobie i poproś ją o pomoc.
- Skontaktuj się ze specjalistą albo placówką udzielającą wsparcia osobom zmagającym się z uzależnieniami.
Gdzie szukać pomocy?
- Telefon Zaufania dla osób z uzależnieniami behawioralnymi jest dostępny pod numerem 801 889 880, codziennie w godzinach 17:00–22:00. Informacje i materiały edukacyjne można znaleźć w serwisie Uzależnienia Behawioralne.
- Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom udostępnia również bezpłatny materiał „Jak przestać grać. Poradnik dla osób z problemem hazardu”, skierowany do osób doświadczających problemów związanych z hazardem oraz ich bliskich.
- Jeżeli występuje bezpośrednie zagrożenie zdrowia lub życia, należy zadzwonić pod numer alarmowy 112.
Informacja dla użytkowników Szybkiserwisagd.pl
Treści publikowane w serwisie są przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich. szybkiserwisagd.pl nie jest kasynem, nie prowadzi kont graczy, nie przyjmuje depozytów ani zakładów oraz nie realizuje wypłat.
Materiały dostępne w serwisie służą wyłącznie celom informacyjnym i edukacyjnym. Nie stanowią zachęty do uczestnictwa w grach hazardowych ani porady prawnej czy finansowej. Jeżeli pojawiają się trudności związane z kontrolowaniem gry, należy przerwać udział w hazardzie i zwrócić się po profesjonalną pomoc.